礼仪动作20个动作图片大全

礼仪动作在人际交往中起着至关重要的作用，它们不仅是一种外在的表现形式，更能反映出一个人的内在修养和文化底蕴。通过学习和掌握一些常见的礼仪动作，我们可以更好地与他人进行沟通和交流，展现出自己的尊重和友好。本文将为大家呈现20个礼仪动作的图片大全，并详细介绍这些动作的含义和应用场景，帮助大家在不同的场合中都能做到举止得体、彬彬有礼。

见面礼仪动作

1. 握手：这是最常见的见面礼仪动作之一。伸出右手，手掌垂直，与对方的手有力地相握，时间约为2 - 3秒。例如在商务洽谈中，一个坚定的握手能给对方留下自信和可靠的印象。握手时要注意力度适中，太轻显得敷衍，太重则可能让对方不适。

2. 鞠躬：在一些正式场合或表示特别尊重时会用到。身体微微前倾，角度一般在15 - 30度之间。在日本等国家，鞠躬是非常重要的礼仪动作。行鞠躬礼时，要保持背部挺直，目光向下，动作自然流畅。

3. 拥抱：通常用于关系亲密的人之间。张开双臂，将对方轻轻拥入怀中。拥抱的力度和时间要根据与对方的关系亲疏来决定。比如和多年未见的好友见面时，一个温暖的拥抱能迅速拉近彼此的距离。

交谈礼仪动作

交谈时的礼仪动作能体现出对对方的关注和尊重。首先是眼神交流，在与他人交谈时，要真诚地看着对方的眼睛，但不要一直死死盯着，可适时转移视线，这样既表示专注又不会让对方感到压力。其次是头部微微点头，当对方说话时，适当点头表示你在认真倾听和认同。比如在听领导讲话时，点头的动作能让领导感受到你对他的尊重和对内容的认可。还有微笑，始终保持温和的微笑，能营造轻松愉快的交谈氛围。比如在和客户沟通业务时，微笑可以缓解紧张情绪，增加亲和力。

坐姿礼仪动作

1. 标准坐姿：坐在椅子上，腰部挺直，双肩放松，双脚平放在地上，双手自然放在腿上。在正式的会议或商务场合，标准坐姿能展现出专业和稳重。坐时不要跷二郎腿，尤其是在比较严肃的场合，这是不礼貌的行为。

2. 优雅坐姿：女性可以将双腿并拢向一侧倾斜，男性可将双腿微微分开。这种坐姿既优雅又舒适。比如在参加晚宴时，优雅的坐姿能让你在人群中显得更加得体。坐的时候要注意椅子不要坐得太满，一般坐三分之二左右为宜。

3. 坐姿调整：长时间坐着时，可适当调整坐姿，但动作要轻缓。比如每隔一段时间可以稍微伸展一下身体，但不要大幅度地扭动或弯腰驼背。

站姿礼仪动作

良好的站姿能展现出一个人的精神风貌。标准站姿是双脚并拢，脚跟相靠，脚尖微微分开约60度，挺胸收腹，双肩平齐，双手自然下垂。例如在升国旗等庄重场合，标准站姿能体现出对国家的敬重。站立时要注意身体重心平稳，不要左右摇晃或弯腰驼背。在一些轻松的场合，也可以采用稍息站姿，一脚向前迈出约半步，身体重心落在后脚上，但也要保持整体的挺拔。

告别礼仪动作

1. 挥手：抬起手臂，手掌轻轻摆动。挥手的幅度不要过大，动作要自然。比如在送朋友离开时，挥手是一种简单而友好的告别方式。

2. 再次鞠躬或握手：如果是正式场合，再次行鞠躬礼或握手可以表达更深的感谢和尊重。比如商务合作结束后，再次握手能给对方留下良好的收尾印象。

通过学习和掌握这20个礼仪动作，我们可以在不同的社交场合中更加自信和得体地表现自己。礼仪动作不仅是一种外在的规范，更是我们传递情感、建立良好人际关系的重要工具。希望大家能通过本文的介绍和图片参考，不断提升自己的礼仪素养，让自己在人际交往中更加受欢迎。